Tè Verde Matcha: i Benefici sul Metabolismo
Gli appassionati di alimentazione avranno sicuramente sentito parlare del Tè Verde Matcha. Esso è una varietà speciale e concentrata di tè verde giapponese, ha guadagnato una crescente…
Maltodestrine: Cosa Sono e Come Utilizzarle
Come ben saprete, nel mondo del fitness e dell’allenamento sportivo, l’energia è tutto. Per ottenere il massimo dalle tue sessioni di allenamento e promuovere una rapida ripresa…
Cosa Mangiare per Accelerare il Metabolismo
Il metabolismo è il complesso insieme di processi chimici che il nostro corpo utilizza per trasformare il cibo in energia. Mentre in parte determinato dalla tua genetica,…
EPOC: Cos’è e come aumentarlo
Se sei un appassionato di fitness o semplicemente stai cercando modi per migliorare il tuo programma di allenamento, probabilmente hai sentito parlare di EPOC, o Excess Post-Exercise…
Aumentare il Metabolismo con l’Allenamento: in forma più velocemente
Il metabolismo è un processo biologico fondamentale che regola la produzione di energia nel corpo umano. Un metabolismo efficiente è essenziale per mantenere una buona salute e…